하지마 제발좀그래

주말 연휴가 있어도 어디든 쉽게 나가지 못하는 최근이고요.저 역시도 자녀들과 나가지 못하고 집콕생활을 하고 있어요. 하지만 위드코로나가 시작되면서 어디든 떠나고 싶은 근래이죠. 이번 주말에는 서울에서도 맞닿고 볼거리 먹거리가 많은 강릉 여행.조용한데다가 여행추세를 누릴 수 있는 강릉 가볼만한 곳을 장려합니다.하지만 코로나가 끝나기 전까지 우리 조용하고 고요한 외출을 소개해요.과거 어느때인가는 자유롭게 여행 다닐 수 있길 바라며 강릉 가볼만한곳 소개 해요.여행은 밤낮 설레고 흥미진진한 일이다 강릉으로 떠나봅시다. 1.강릉 정동진 레일바이크강원도 강릉에서 남다른 재미로 손꼽히는 정동진의 레일 바이크는 누구나 할 것 없이 많은 관광객들이 찾는 레저스포츠이라고 합니다.정동진 역을 출발하여 통쾌한 바닷바람을 느끼..

자연에서 힐링하다 타임머신 타고 옛날로 갈 수도 있는 넘치는 매력이 한 가득인 고창은 유네스코 가 반할만 한 전북 베스트 여행지이예요. 세계적으로 보전가치를 인정받은 유네스코 고창생물권보전지역의 핵심지역이자 람사르 습지로 지정된 고창의 갯벌은 청정해역을 과시하는 곳으로 각가지 패류와 해양생물이 여러 종류로 자리잡고있는 곳이며, 특출난 자연경관을 소지하고어있는 최고의 자연 학습장이라 전북 아이와 갈만한 곳으로 적극 추천되는 곳이죠. 전라북도 고창의 하늘은 높으며, 푸른 대지는 영롱하여 제가 제일 가까이하는 여행지 중 한 곳이라고 합니다.  전통문화와 예술이 항상 삶에 녹아있는 곳 전라북도 고창으로 힐링 여행을 떠나보겠습니다. 1. 전북 고창 동호해수욕장-고창 가볼만한곳 베스트10군산근교 고창에 있는 세젤예..

당뇨병 환자들은 혈당 관리를 위해 탄수화물 섭취량을 줄여야 해요. 하지만 무조건 굶으면 외려 건강에 악좌우될줄 수 있어 알맞은 음식 섭취가 중요해서 무작정 참는 것보다는 타당한 양의 간식을 먹는 게 좋다고해요.  그렇다면 당 함량이 낮으면서 포만감도 높은 간식으로는 무엇이 있을까? 당뇨가 있다라고 하면 간식이 적당히 더 까다로울 수 있고요. 혈당이 너무 낮거나 높지 않다면서도 배고픔을 채워주는 건강한 간식을 선택하고 싶기 때문이고요. 건강한 간식은 혈당 수치 상승의 위험을 방예하는 것으로도 알려져 있어요. 아래단에서 당뇨에 좋은 간식 10가지를 살펴보겠습니다. 당뇨에 좋은 간식 10가지 1. 병아리콩-당뇨에 좋은 음식병아리콩은 섬유질과 단백질이 두둑합니다. 병아리콩 한 컵에는 12.5g의 섬유질과 14...